暮春四月，沪上花园。张凌赫倚坐于铸铁椅上，聚精会神地望向一台复古手持摄像机的取景器，伴随着胶片轮轴转动发出的哒哒声，微风中满目的青翠欲滴与田园牧歌式的悠然自得仿佛被他悉数记录下来。
镜头之下，万物正以自然、舒展的状态，诠释着生命本真的美好。出道至今，张凌赫对“真实”的执着追求几乎从未改变，“唯有真实，演员才能承载起角色千变万化的灵魂”。在他看来，以演绎呈现真实，在对未知无止境的探索中邂逅“多面之我”，正是演员这一职业的魅力所在。
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心“松”一寸，戏“活”十分
在近期热播的都市爱情剧《爱你》中，张凌赫出演了温文尔雅、医术高超的中医师何苏叶。在一次次“望闻问切”看诊的相遇中，男女主角发展出沾染着药香的治愈系爱情故事。电视剧以中医药文化为纽带，掀起一股新中式养生的风潮。
对张凌赫来说，《爱你》似一次水到渠成的转身，让他实现了从古装剧到现代剧的回归。从《苍兰诀》里清冷孤绝的长珩仙君，到《宁安如梦》中极具“疯批美学”张力的谢危，再到《度华年》中运筹帷幄深情专一的裴文宣……过去四年，他在古装剧天马行空、大开大合的叙事逻辑中，持续拓展表演边界，给观众们留下了深刻的印象。
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要在截然不同的剧目中完成从写意到写实的切换，并非易事。张凌赫表示，表演古装剧和现代剧的差异不言而喻，“前者注重仪态和气势，后者更贴近日常生活。”既然有不同，便会有共通之处，“求同”恰恰成为破题入局的关键。他举例说，无论哪一种剧，其实都根植于人的情感。在表演前，不妨扪心自问：“如果事情发生在我身上，会怎么想？”
接连拍摄了《爱你》《樱桃琥珀》两部剧后，张凌赫觉察到自身的变化：更接地气，掌握了不少有助于放松心态的技巧，演技比以前更自然、流畅。陷入一段长时间的反思后，他对演艺实践提出了更高的要求：怎样在古装剧中褪去“端着”的感觉？能否将现代化的肢体动作融入古装角色中，使情感表达丰富、灵动？
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他认为，“松弛感”是通往角色内核的关键。它不是单纯的放松，而是一种不费劲、不刻意的智慧，能够“点石成金”般地将匠气十足的剧本台词化为生活中随处可见、真实可感的交流和对话。
尽管演员一“松”，角色就活，张凌赫却强调，他无法一劳永逸地处于这一状态中。松弛感会随着表演经验的积累而深化，又在新角色的挑战中被重构，如同一场没有终点的修行，“演员得在日复一日的调整和打磨中保持精进，并且永远可以做得更好。”
保持好奇心和探索欲
在星光熠熠的娱乐圈里，张凌赫的职业轨迹与其他艺人相比显得有些另类。对于从工科专业转行当演员，他去年曾在一次演讲中坦言“不是理性地选择了一条安稳的道路，而是感性地尝试喜欢的事情”。
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从实验室里按部就班的工科生，到成为荧屏内外众人追逐热议的焦点，跨界带来的冲击让他感受到：人生最大的变量是敢于直面镜头的自己。
他至今对初入片场时的情景记忆犹新：熙熙攘攘的人群、场记板碰撞的脆响、对讲机里的杂音和电流声，以及监视器后导演灼灼的目光……一切令他既紧张又兴奋。“紧张是因为未知，兴奋源于新鲜感，它们最大限度地激发了我的好奇心和探索欲。”
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在实验室里日复一日地研究，通常是为了找到一份最准确的数据。但做演员并非如此，这是一份没有标准答案的职业，价值在于个体的独特性与创造力。市场和观众对于公众人物的评价体系复杂且多维，但在社会全方位的审视下，也可以促使自己把学习变成呼吸般的本能。
每接到一个新剧本，他都会花大量时间去思考人物的潜台词。“无论角色的品性如何，所思所想都蕴藏着未被觉察的意识，只有深入理解其行为逻辑和情感层次，才能精准地传递出他们的立场与心声。所以需要演员发挥想象力，对剧本中没有刻画的过往经历进行脑补刻画。”
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今年初，张凌赫荣获“2024微博之夜年度瞩目演员”“爱奇艺尖叫之夜亚太年度观众喜爱演员”等赞誉。它们如同一枚枚实力标签，映照出他稳扎稳打的努力，也证明了当初选择的正确性。他享受在不同的职业阶段和形形色色的剧目里体验千变万化的角色人生，从中获得前所未有的滋养。
ISTP的“清醒与自省”
熟悉张凌赫的人都知道，他是非常典型的ISTP（鉴赏家型人格），自主独立、动手能力极强。不工作时，最大的乐趣莫过于在不看教程的情况下，一个人把整桌子的模型零件，摸索着组装出来。“哪怕最后拼出来的东西动不了，拆了重来也是一种收获。”
在社交媒体上，他手持电动螺丝刀安装抽屉的视频，得到了近百万的关注、喜欢与转发。他分享的日常穿搭简洁实用，毫无“偶像包袱”。沉迷手工、不惧试错，他保持着理工生特有的内敛与理性，广泛的兴趣爱好延伸到各个领域。
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交谈间，张凌赫说对科幻片和传记电影颇有偏爱。他喜欢融“硬核”科学理论与人文情感于一体的《星际穿越》，对将物理学家史蒂芬·霍金青年时代励志故事搬上银幕的《万物理论》也感触良多，还向大家分享了讲述计算机科学之父艾伦·图灵传奇人生的《模仿游戏》。
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“纪实片比纯虚构题材更有挑战性，你得通过表演来复刻真实的人物和历史，每一步要踏在前人的足迹上，律动间要注入新时代的温度。”他也会大胆设想，演绎科学从业者的传奇一生，有朝一日饰演像杨振宁先生这样的科学巨匠。如果科学纪实片可以成为科学与大众的桥梁，激发观众对科学的兴趣，他也想为此出一份小小的力。
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如果用一个词或一句话来形容现在的自己，会选择什么？听到DeepSeek给出的答案“清醒的冒险者”时，张凌赫笑着点头，并用“自省、自醒、自信”补充说明对未来的期待。在他看来，“自省”是对过去的反思，“自醒”是对当下的觉知，“自信”是对未来的信念。一个清醒的冒险者本身就在不断重塑现实的各种可能性，他希望同时拥有“自省、自醒、自信”三种状态，在未来也持续做清醒的冒险者——如同冲浪者精准驾驭不确定的海浪，在动态平衡中创造前行轨迹。
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在张凌赫的世界里，严谨与想象力并非对立。无论是对角色内心抽丝剥茧地剖析，还是热忱关注广阔社会的多元议题，他都试图把素材收为己用，将之变成表演的鲜活注脚。戏由心生，亦是一场面向内在的觉醒与超越。在跋涉之路上，他择高处立，向亮处寻。